Hurtige æg med grøntsager
Næringsværdier pr. 1 portion: 440 kcal Kulhydrater 55 g Protein 16 g Fedtstoffer 20 g
Tilberedning: 15 min
Let
Tilberedning: 15 min
Let
Ingredienser:
- 0.6 g sort peber
- 100 g cherrytomater
- 100 g Courgetter
- 0.3 g salt
- 200 g Hele hønseæg
- 230 g rød peber
- 100 g friske dyrkede svampe
- 5 g Rapsolie
- 10 g Dildfrø
- 80 g Fuldkornsrugbrød
Metode:
- Sæt en skål på et koplåg, og tilsæt 230 g rød peberfrugt i tern, 100 g squash i halvmåneform, 100 g champignon i kvarte og 100 g cherrytomater i halve.
Download Philipiak Home-appen for at opdage alle opskrifterne på Cookover.
Hvordan gør man det?
- Scan QR-koden
- Download appen til din telefon
- Tilmeld dig Philipiak Home-appen og få glæde af alle opskrifterne på Cookover
