Skål med kikærter
Næringsværdier pr. 1 portion: 460 kcal Kulhydrater 70 g Protein 18 g Fedtstoffer 16 g
Tilberedning: 30 min
Let
Tilberedning: 30 min
Let
Ingredienser:
- 1200 g vand
- 0.3 g sort peber
- 100 g cherrytomater
- 50 g konserverede kikærter
- 6 g Tahini-pasta
- 30 g avocado
- 0.3 g salt
- 6 g citronsaft
- 50 g Hele hønseæg
- 40 g Mango
- 40 g salat
- 50 g brune ris
- 5 g erythrol
- 15 g lucernespirer
Metode:
- Sæt en kurv på koppens låg, og vej 50 gram brune ris af i den, og tilsæt 1 æg.
Download Philipiak Home-appen for at opdage alle opskrifterne på Cookover.
Hvordan gør man det?
- Scan QR-koden
- Download appen til din telefon
- Tilmeld dig Philipiak Home-appen og få glæde af alle opskrifterne på Cookover
