Salat med boghvedegryn, kylling og peberfrugt
Næringsværdier pr. 1 portion: 407 kcal Kulhydrater 51 g Protein 31 g Fedtstoffer 10 g
Tilberedning: 30 min
Let
Tilberedning: 30 min
Let
Ingredienser:
- 0.6 g sort peber
- 100 g Kyllingefilet
- 0.6 g Sød paprikapulver
- 0.6 g salt
- 115 g rød peber
- 25 g spinat
- 50 g boghvedegryn
- 8 g bihonning
- 5 g Rapsolie
- 5 g sojasauce
Metode:
- Tilsæt 1200 gram vand til koppen. Sæt en kurv på låget uden prop, og vej 50 gram boghvedegryn af. Placer kurven i koppen. Kog i 15 minutter ved 105 °C.
Download Philipiak Home-appen for at opdage alle opskrifterne på Cookover.
Hvordan gør man det?
- Scan QR-koden
- Download appen til din telefon
- Tilmeld dig Philipiak Home-appen og få glæde af alle opskrifterne på Cookover
