Aftensmad - Bagt laks med broccoli
Vælg mellem 7 forslag til aftensmad. Husk at hydrere din krop regelmæssigt. Næringsværdier pr. portion: 596 kcal Protein: 56,3 g Fedt: 30,65 g Kulhydrater: 26,07 g
Tilberedning: 25 min
Let
Tilberedning: 25 min
Let
Ingredienser:
- 1300 g vand
- 12 g smuttede mandler
- 5 g hvidløg
- 8 g Linolie
- 3 g salt
- 9 g citronsaft
- 15 g afskallede græskarkerner
- 300 g broccoli
- 4 g Dildfrø
- 200 g Frisk laks
Metode:
- Forvarm ovnen til 200 °C med termofunktionen. Sæt en skål på et koplåg, og vej 200 gram skindfri laksefilet af.
Download Philipiak Home-appen for at opdage alle opskrifterne på Cookover.
Hvordan gør man det?
- Scan QR-koden
- Download appen til din telefon
- Tilmeld dig Philipiak Home-appen og få glæde af alle opskrifterne på Cookover
