Morgenmad II - Grahamsbrød med tomathummus
Vælg mellem 7 forslag til en anden morgenmad. Husk at hydrere din krop regelmæssigt. Næringsværdier pr. portion: 432 kcal Protein: 17,25 g Fedt: 12,78 g Kulhydrater: 68,51 g
Tilberedning: 10 min
Let
Tilberedning: 10 min
Let
Ingredienser:
- 1 g sort peber
- 360 g konserverede kikærter
- 30 g Limesaft
- 30 g Tahini-pasta
- 30 g aquafaba
- 3 g hvidløg
- 3 g salt
- 180 g grahamsbrød
- 90 g Radiser
- 3 g persilleblade
- 75 g soltørrede tomater i olie (drænet)
Metode:
- Denne opskrift giver 3 portioner hummus.
Download Philipiak Home-appen for at opdage alle opskrifterne på Cookover.
Hvordan gør man det?
- Scan QR-koden
- Download appen til din telefon
- Tilmeld dig Philipiak Home-appen og få glæde af alle opskrifterne på Cookover
